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代怀孕妇能吃月饼吗？孕妇吃月饼有哪些影响？,代怀孕妇能吃月饼吗？孕妇吃月饼有哪些影响？中秋节要吃月饼，那么孕妇可以吃月饼吗?答案当然是可以。
但是月饼毕竟是重油重糖的“不健康”食品，因此孕妇在吃月饼的时候一定要注意控制食用量。
因为月饼吃多了，可能会影响健康。 吃多月饼易“营养”过剩 月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里)，而正常人每13只需摄取2000多卡路里。 从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。此外，在这个月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议，每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄代怀多少钱人量不应超过300毫克，从这个角度讲，月饼中的“营养”很是过剩了。 孕妇多吃月饼易生“热气” 从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。 孕妇怎样健康吃月饼? 1.控制量 孕妇吃月饼一定要控制食用量，以免造成能量过剩代怀产子费用，或消化不良。 2.选择健康月饼 孕妇吃月饼时最好选择低糖的月饼，可选择红豆、莲蓉等健康馅料的月饼。 3.配些解腻茶点 孕妇在吃月饼时代怀机构可配着吃些柚子、桃、柿子和梨等清淡水果，还可泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻。
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